Psychosomatisch fysiotherapie voor een goede balans tussen lichaam en geest
Bij psychosomatische fysiotherapie gaat de therapeut op zoek naar de verstoorde relatie tussen de fysieke klacht, geestelijke gesteldheid en omgeving en helpt om lichaam en geest weer in balans te krijgen.
De balans tussen lichaam en geest
Hoe we ons geestelijk voelen heeft direct invloed op ons lichaam en andersom. Door bijvoorbeeld spanningen en stress door een hoge werkdruk, emotionele gebeurtenissen, ziekte, conflicten of relationele problemen kunnen we uit balans raken waardoor lichamelijke en mentale klachten ontwikkelen of minder goed herstellen.
Wanneer psychosomatische fysiotherapie?
De psychosomatisch fysiotherapeut richt zich op de behandeling van mensen met spannings- of stressgerelateerde klachten en onverklaarde pijn en vermoeidheid. Soms is er ook sprake van chronische pijn, burn-out, depressie of angststoornissen. Veel voorkomende klachten zijn:
- Spanningshoofdpijn
- Vermoeidheid
- Nek- en rugklachten
- Benauwdheid, hyperventilatie
- Moeite met ademhalen
- Onverklaarbare buikpijn
- Druk op de borst of hartkloppingen
- Concentratieproblemen
- Een onrustig of opgejaagd gevoel
- Slaapproblemen
- Angst en/of piekeren
Behandeling
Eigen inzet en inbreng zijn zeer belangrijk bij de behandelingen. Samen met de therapeut worden de klachten, mogelijke oorzaken en gewenste doelen in kaart gebracht om een persoonlijk behandelplan op te stellen. Tijdens de behandelingen begeleidt de therapeut om het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en spanning en ontspanning te herstellen.
Daarnaast kan de behandeling bestaan uit:
- Pijneducatie
- Ontspanningsoefeningen
- Bewustwording van lichaam en lichamelijke reacties
- Leren aanvoelen en respecteren van lichamelijke en mentale grenzen
- Stressmanagement
- Ademhalingsoefeningen
Binnen Cure+ | Pijncentrum Rijnmond werkt de psychosomatisch fysiotherapeut samen met huisarts en psycholoog voor de meest effectieve behandeling.